Praca z oddechem to jedna z najstarszych technik regulacji układu nerwowego, której skuteczność od tysięcy lat wykorzystywana jest w różnych kulturach, a dziś jest również intensywnie badana i rozwijana na czołowych uniwersytetach świata, takich jak Harvard, Yale czy Stanford. Współczesne badania potwierdzają wpływ świadomego oddechu na koncentrację, odporność na stres, poziom energii oraz zdolność regeneracji organizmu.

​

​Na bazie wieloletnich doświadczeń oraz pracy z tysiącami osób stworzyłem autorską metodę pracy z oddechem, łączącą elementy tradycyjnych technik z aktualną wiedzą z zakresu neurofizjologii. Program szkoleniowy umożliwia uczestnikom doświadczenie stanu głębokiego relaksu i kontaktu ze sobą, przy jednoczesnym wzmocnieniu organizmu oraz podniesieniu poziomu energii życiowej.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się praktycznych technik oddechowych możliwych do zastosowania zarówno w pracy zawodowej, sporcie, jak i w codziennym życiu. Najczęściej relacjonowane efekty to poczucie ześrodkowania, wewnętrznego spokoju oraz zwiększona jasność i przejrzystość myśli, sprzyjająca podejmowaniu lepszych decyzji i skutecznemu działaniu pod presją.​​